Grönt te är hälsosamt!

Grönt te är hälsosamt!

Grönt te har många hälsofördelar. Det är inte för ingenting att det har konsumerats i tusentals år i Japan och Kina. Nedan hittar du en översikt över de viktigaste fördelarna.

1. Friska tänder och frisk andedräkt

Du upprätthåller vackra och friska tänder genom att dricka grönt te. Grönt te hjälper till att förhindra håligheter och plack. Det ger också omedelbart ett friskt andetag! Och säg det själv, vill vi inte alla det?

2. Vacker, frisk hud

Grönt te hjälper till att hålla huden vacker och frisk. De många antioxidanterna i teet säkerställer att DNA-skador i din hud repareras. Lider du av trötta ögon? Lägg sedan kylda grönt tepåsar på ögonen! De kommer verkligen att förbättras.

3. Undvik högt blodtryck

Det läckra gröna teet kan hjälpa till att förhindra högt blodtryck.

4. Sänk dåligt kolesterol

Högt kolesterol är en risk för hjärt-kärlsjukdom. Grönt te hjälper dig att sänka kolesterolnivån i blodet.

5. Te hjälper till med viktminskning!

Om du vill tappa några kilo, är det ingen lyx att lägga grönt te till din diet. Teet har en positiv effekt på förbränningen av fett i kroppen.

6. Diabetes

Om du har diabetes är grönt te hälsosamt för dig. Det hjälper till att hålla blodsockernivåerna stabila. Naturligtvis bör du inte göra teet sött med socker, honung eller andra sötningsmedel.

7. Starka ben

Håll dina ben friska och starka genom att dricka te!

Så … dricker vi ytterligare ett te?
Din kropp kan använda grönt te väl! Grönt te är hälsosamt! Det är dock inte nödvändigt att dricka onormala mängder te. 3 till 6 koppar te om dagen räcker för att fullt ut kunna njuta av hälsofördelarna.

Grönt te i maten

Visste du att du med grönt teblad kan göra mer än att bara laga te? De kan göras till glass eller så kan du använda bladen för att krydda din middag! Som ört är det särskilt bra med till exempel lax. Låt sedan tepåsen koka i fisksåsen och du har en härligt kryddad, supersunt fisk!
Feedback sturen